ผิวขาวไร้สิวฝ้าด้วยผักกาดหอม

ผักกาดหอม

ผักกาดหอมหรือที่ทุกคนรู้จักกันดีก็คือผักสลัดนั่นเอง แต่ใครเล่าจะรู้ถึงประโยชน์และสรรพคุณของผักกาดหอม คุณประโยชน์ของเจ้าผักกาดหอมนั้น เป็นที่รู้จักกันดีในกลุ่มของอาหารจำพวกยำต่าง ๆ และคุณสาวๆที่รักษาหุ่นก็คงจะต้องคุ้นเคยกับอาหารจำพวกนี้ดี ผักกาดหอมเป็นผักธรรมดาเพราะว่าคุณผู้หญิงหลาย ๆ คนใช้ในการลดความน้ำหนักเพื่อลดความอ้วน ฉะนั้นวันนี้เราจึงจะขอตอกย้ำเพื่อความกระจ่างชัดในด้านสรรพคุณและประโยชน์ของเจ้าผักกาดหอมกัน (อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำให้ผิวขาวไร้สิวฝ้าด้วยผักกาดหอม)

เตรียมวัตถุดิบ

• ผักกาดหอม 
• น้ำผึ้ง

ขั้นตอนการปฎิบัติ

        นำผักกาดหอมล้างทำความสะอาดแล้วหั่นหรือสับให้เกือบละเอียด ใส่ลงปั่นในเครื่องปั่นรวมกับน้ำผึ้งจนละเอียดเหลวเป็นเนื้อครีม

        เพื่อผิวขาวไร้สิวฝ้า : ล้างหน้าให้สะอาด ใช้ครีมที่ทำไว้ ทาชโลมใบหน้าจนถึงลำคอให้ทั่ว เว้นบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปากไว้ ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีหรือรอให้แห้ง จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ใช้พอกอย่างน้อยทุก 1-2 สัปดาห์ เพื่อช่วยสมานผิว ขจัดฝ้า สิวและรวยด่างดำให้หายได้

สรรพคุณผักกาดหอม

ผักกาดหอมเป็นพืชผักที่มีแอนติออกซิแดนท์หลายชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยในการป้องกันและต่อต้านสารก่อเกิดมะเร็งได้ เจ้าผักกาดหอมถือว่าเป็นแหล่งรวมคลอโรฟิลล์และวิตามินเค เหมาะสำหรับสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนักเพราะมีแคลอรี่ต่ำ ช่วยบำรุงโลหิต,บำรุงสมองและระบบประสาทเพราะมีธาตุเหล็กสูง หากเราทานผักกาดหอมกับแครอตและผักขมจะช่วยในการบำรุงสีของเส้นผมให้สวยงาม <กลับหน้าสมุนไพรเพื่อความงาม>